Dear 給遠方親愛的你,轉眼間已經三個多月了,仍舊想念太陽溫暖的日子

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進入九月,工作上的同事好多人生日,請客一攤接著一攤,第一次喝飲料吃蛋糕吃到怕

顧慮到下禮拜中秋節家裡還要烤肉,熱量攝取太多,最近開始進入中午吃草時期 

革命了幾天,終於也拉了跟著一起變胖的羅勒先生一起走操場 ! 一周三次,我們很健康唷~

(羅勒的典故超好笑~!!)

 

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最近常常晚上這樣備料,早上削水果或者水煮肉類才不會太趕

常常一下子好簡單又非常有飽足感的輕食就完成了~

PS. 迷你紫洋蔥媽咪說很好吃,但我頭一次邊切邊流淚就獻給它了

吃的羅勒先生心得是非常嗆 ← 我擺了很多給張婷婷小妹妹吃耶

 

水果沙拉佐和風柚子醬汁

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話說要怎麼做酸酸甜甜的百香果橙汁醬汁呢?

找到的食譜多半是加寡糖或者糖漿~不是很喜歡人工添加物呀...

 

對了對了,有時候水煮涼拌菜也是在外沒廚房不便炊煮又怕胖的上班族的好朋友唷(好繞口)

 

涼拌茄子&筊白筍  

(我最愛好多蔥蒜一起拌飯,這道拌熱騰騰的白米飯好好吃唷)

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廚藝不精,又沒廚房,菜色變不出甚麼花樣,

能吃到鮮嫩多汁的蔬菜水果,這樣還是好幸福唷

 

最近在想烤肉的菜色,去年的烤肉小孩子很多,這次備料要花點巧思才行~

好期待,先預祝各位看倌中秋節快樂囉! 

 

PS. 最近也愛上了喝牛蒡茶,似乎有減肥的功效? 

目前還沒見到成效,改天在上傳照片跟大家分享唷~

 

 

 

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  • 624335354
  • t7KlUvdZxm5a真美!!!